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Los médicos recetan la práctica del yoga

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El yoga cobra cada vez más fuerza. En lugar de tirar de botiquín y prescribir pastillas, médicos y psicólogos empiezan a ‘recetar’ cada vez más esta práctica milenaria, sin efectos secundarios, ya sea por estrés, insomnio, rehabilitaciones…. El yoga que nació hace 3.500 años sigue ofreciendo respuestas en el siglo XXI. ¿Por qué? «Sencillamente porque funciona y en unas pocas clases se notan los beneficios», concluyen en las escuelas consultadas. En un principio, los alumnos acudían por curiosidad y atraídos por lo oriental, pero ahora «cada vez es más frecuente que se acuda por indicación médica.
No es necesario tener elasticidad. Da igual estar jubilado, el estrato social, estar embarazada o tener mal la espalda. Todos caben en una clase. Son ejercicios sencillos y accesibles a todo el mundo y, a diferencia del deporte, «que desarrolla más unas partes del cuerpo que otras», con esta práctica se atienden todas las áreas.

1 Comment

  1. Elizabeth ruiz castaño dice:

    Hola buenas tardes, me podrían regalar direccion y tele, gracias.

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