Excusas, excusas, excusas, ¿cuántas hay para no hacer yoga?
Que no eres flexible, que no tienes tiempo, que es aburrido…
No hay limitaciones, edad, inflexibilidad ni excusa que valga comparado a los beneficios que obtendrás. El yoga es para todos. Solo encuentra la clase de yoga que se adapte para tu necesidad. Tal vez lo más difícil será encontrar ese maestro o guía adecuado para ti.
Existen varios estilos de yoga que se puede adaptar para todos. Desde el yoga básico, yoga restaurativo, yoga terapéutico, yoga en el agua (piscina), yoga en silla, yoga para la tercera edad. Siempre habrá una clase que será perfecta para ti. No te limites pensando que el yoga es para gente flaca, joven o buena condición física.
¿Y tú, tienes alguna excusa para no hacer yoga? ¿Tiendes a recurrir a las mismas excusas? ¿O eres amante del yoga?

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