26 mayo, 2016
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Pon en forma tu corazón

El primer ejercicio consiste en relajar el área del corazón . Se le conoce por el nombre de ‘fortalecer el corazón’ y está especialmente indicado para […]
25 mayo, 2016
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Coma con moderación

La vitalidad y la fuerza no dependen de la cantidad en que se coma, sino de lo que nuestro organismo es capaz de digerir y absorver. […]
10 mayo, 2016
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4 hábitos que debes hacer todas las mañanas

Si quieres mejorar tu salud, bajar de peso y mantener un cuerpo espectacular, sólo tienes que seguir algunos pasos para cambiar tus hábitos de forma efectiva. […]
10 mayo, 2016
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Avanzar en el camino del yoga

Avanzar en el camino del yoga significa conocerse mejor y más profundamente; y el verdadero conocimiento significa la capacidad de autocontrolarse y finalmente establecer un vínculo […]