18 mayo, 2018

Visualización guíada

Imagina que vas caminando por un prado de hierba muy verde situado entre altas montañas nevadas.Fíjate en las montañas a tu alrededor, son muy altas, y […]
17 mayo, 2018

Saber relajarse

Un día estaba un hombre dando una charla sobre los nervios y la ansiedad, concretamente sobre cómo eliminarla. Entonces cogió un vaso que tenía lleno de […]
17 mayo, 2018

Calma y serenidad

Aquello que no trae Calma ni Serenidad a tu vida, déjalo atrás. Porque no hay precio más caro que perder la Paz Interior. Soltar es aprender […]
16 abril, 2018

LA DIETA DE COLORES

Centro de Investigación sobre la Nutrición Humana del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. Ellos se basan en el contenido de distintas sustancias de las […]