12 enero, 2017
yoga-gratitud

¡Cultivemos gratitud!

El yoga te permite estar en el momento presente. Estarás consciente de que estas viv@ y que respiras. Te sentirás agradecido por cada movimiento, postura, respiración […]
19 diciembre, 2016
frases

Escucha tu cuerpo!

” Escucha ” a tu cuerpo, siempre querrá lo mejor para tu salud, la mente nos engaña pero el cuerpo siempre nos dice la verdad. * […]
10 noviembre, 2016
deja-ir

El arte de soltar

¿Sabes cuál es el primer paso para practicar el arte de soltar? ¡Limpiando y ordenando tu armario o closet! Te aseguro que es una técnica maravillosa, […]
10 noviembre, 2016
yoga-ambika

Relajación, cuerpo y mente

De nuevo ha comenzado la semana, de nuevo estamos estresados y no sabemos cómo organizarnos para cumplir todos los objetivos que nos hemos propuesto y llegar […]