26 noviembre, 2017
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El Yoga es útil

26 noviembre, 2017
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Paz interior

Tener paz interna es clave para lograr el éxito en la vida. Al estar tranquilos, se hace una mejor toma de decisiones; se piensa con la cabeza más […]
9 octubre, 2017
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Sé paciente contigo mismo

Intentar una nueva rutina de ejercicios puede ser confuso, desafiante y realmente frustrante. “Se necesita mucha práctica para ser capaz de hacer estas cosas“. Recuerda que […]
9 octubre, 2017
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Maneja las emociones con Yoga

Ira, frustración, rabia… son emociones válidas pero no siempre saludables. Un ambiente hostil en el trabajo, pequeños defectos en la pareja que te encolerizan, los hijos, […]