19 diciembre, 2016
frases

Escucha tu cuerpo!

” Escucha ” a tu cuerpo, siempre querrá lo mejor para tu salud, la mente nos engaña pero el cuerpo siempre nos dice la verdad. * […]
10 noviembre, 2016
deja-ir

El arte de soltar

¿Sabes cuál es el primer paso para practicar el arte de soltar? ¡Limpiando y ordenando tu armario o closet! Te aseguro que es una técnica maravillosa, […]
10 noviembre, 2016
yoga-ambika

Relajación, cuerpo y mente

De nuevo ha comenzado la semana, de nuevo estamos estresados y no sabemos cómo organizarnos para cumplir todos los objetivos que nos hemos propuesto y llegar […]
10 noviembre, 2016
manianas-yoga

Cómo te sientes en las mañanas?

No eres la única persona que tiene ansiedad por las mañanas. Son muchas las personas que nada más despertarse sienten ese síntoma claro de ansiedad bajo […]