25 mayo, 2016
coma-con-moderacion

Coma con moderación

La vitalidad y la fuerza no dependen de la cantidad en que se coma, sino de lo que nuestro organismo es capaz de digerir y absorver. […]
10 mayo, 2016
batido

4 hábitos que debes hacer todas las mañanas

Si quieres mejorar tu salud, bajar de peso y mantener un cuerpo espectacular, sólo tienes que seguir algunos pasos para cambiar tus hábitos de forma efectiva. […]
10 mayo, 2016
meditacion

Avanzar en el camino del yoga

Avanzar en el camino del yoga significa conocerse mejor y más profundamente; y el verdadero conocimiento significa la capacidad de autocontrolarse y finalmente establecer un vínculo […]
10 mayo, 2016
relax

Aprende a relajarte

El acelerado estilo de vida actual contribuye a que se acumulen en el organismo altos niveles de tensión. Diversas técnicas de relajación, de practicarse bien, nos […]