11 agosto, 2016
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3 consejos para darle un descanso a tu mente

Estar pendiente todo el tiempo de lo que tenemos que hacer o no, y del futuro, puede ser muy agotador para el cuerpo. Con el ritmo […]
11 julio, 2016
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Los médicos recetan la práctica del yoga

El yoga cobra cada vez más fuerza. En lugar de tirar de botiquín y prescribir pastillas, médicos y psicólogos empiezan a ‘recetar’ cada vez más esta […]
1 julio, 2016
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Hazte ‘Yogui’ y cambia tu vida…

Hace 5 años que descubrí lo que ahora es una de mis pasiones: EL YOGA. Empezó como apoyo y complemento a mis rutinas de entrenamientos y […]
9 mayo, 2016
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Camino hacia la paz interior

El yoga es una vida de autodisciplina basada en el principio de “una vida sencilla con pensamiento elevado”. Para los antiguos yoguis, el cuerpo era un […]