YAMAS
1 agosto, 2018
Sólo por hoy
1 agosto, 2018

Relajación

 Respiramos profundamente. Al exhalar nos relajamos.
Al inspirar recibimos toda la energia de la naturaleza, todo el prana de vida, agradecemos esta practica, agradecemos este cuerpo que nos permite conectarnos, que nos permite relacionarnos con las distintas energias de la naturaleza.
Agradecemos esta practica que de forma tan sencilla y natural nos da salud, satisfaccion, bienestar.
Esta practica de yoga nos ayuda a vincularnos con todo, a sentir todo, a apreciar el valor del aire, apreciar el equilibrio, la elongación del cuerpo, y así nos relajamos, y agradecemos y cuidamos este maravilloso cuerpo humano que nos permite relacionarnos con la verdad, con la alegría y con el amor hacia todos los seres. Om shanti shanti shanti.

 

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