Medita
1 agosto, 2018
Relajación
1 agosto, 2018

YAMAS

Los 5 Yamas : Código ético de los Yoguis.

Ahimsa -> No violencia, no hacer daño, respeto a la vida

Asteya -> No robar, no pretender ser o aparentar.

Satya -> No mentir, decir la verdad, mantener la pureza y la sabiduría

Brahmacharya –> Evitar el desgaste innecesario de la energía

Aparigraha -> Desapego, no acaparar.

AHIMSA Quizás sea este el principio más fundamental del yoga, no hacer daño y respetar a todo ser viviente.

Este principio es fácil de entender en relación a los demás seres, pero es más difícil de entender en relación a la propia práctica de asanas.

Practicar asanas con Ahimsa, no hacerse daño a uno mismo durante la práctica.

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