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LA LECHE DORADA Y SUS BENEFICIOS

La leche dorada es rica en nutrientes y propiedades para la salud por que contiene curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma; rico en nutrientes y polifenoles que actúan en más de 150 actividades terapéuticas.

Algunos beneficios de la leche dorada son:

  • Previene infecciones
  • Ayuda a mejorar la circulación
  • Controla los niveles de colesterol
  • Previene problemas de obstrucción arterial
  • Actúa como depuradora y desintoxicante del hígado
  • Ayuda con la salud cerebral y la buena memoria
  • Ataca el desgaste cognitivo relacionado con la vejez
  • Previene el Alzheimer
  • Ayuda a disminuir los dolores de cabeza y trastornos causados por la tensión.
  • Es excelente para combatir resfriados, gripes y molestias menstruales.
  • Se puede consumir como un tónico de belleza, ya que es relajante, tonificante y ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.
  • Es perfecta para la salud capilar porque previene la caída del cabello, combate la caspa y las irritaciones en el cuero cabelludo.

Como preparar la leche dorada:

Ingredientes:

1 taza de leche de almendras (también puedes prepararla con cualquier otra leche vegetal)

1 cucharadita de aceite de coco

¼ de cucharadita o más de pasta de cúrcuma

Miel

Instrucciones:

En una olla para cocinar coloca la leche de almendras, el aceite de coco y la pasta de cúrcuma y remueve constantemente la para que todos los ingredientes queden bien integrados antes de que empiece a hervir. Cuando esté lista, agregale miel al gusto y ¡listo!

Animate a prepararla y benefíciate de todas la propiedades de la leche dorada!

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