Boletín Yoga Inbound Edición 219
31 mayo, 2019
Atención plena
2 julio, 2019

Boletín Yoga Inbound Edición 220

Junio-Julio de 2019
 
Permítete un espacio de silencio diario, un espacio para estar contigo, para respirar, para centrarte.

Un espacio para entrar en lo más profundo de tu ser, para percibir una presencia, que está muy muy profunda dentro de ti.

La puedes llamar alma, intuición, conciencia, o ese lugar dentro de ti donde solo estás tú, y la presencia divina.

Ese lugar más allá de los límites de tu mente donde están todas las respuestas, donde mora la sabiduría, donde está tu poder y donde son posibles los milagros.

Y permanecer ahí, .. para recibir, para permitir que todo se revele, que todo surja.

Al conectar, te darás cuenta de que TU VERDADERA VOZ, no es la voz que escuchas y que viene de la mente, sino la voz del alma, que es más suave, y a la que sólo se le escucha en el silencio.

La vida es un maravilloso viaje si se está abierto, si se está conectado, si se vive libre, desde el alma y no desde la mente.

El viaje espiritual es la renuncia al control.

La vida nos va a empujar a la crisis una y otra vez, hasta que descubramos ese lugar, muy dentro de nosotros, en el que experimentemos nuestro poder:
el poder de nuestra Alma.

“En la vida, para elegir bien, debes contactar con tu alma.

Por eso debes experimentar la soledad, el silencio…

… pues en el silencio oirás la verdad y encontraras las soluciones”.

Extracto de Lourdes Vidal…..

linea
Mudras
Las manos son algo mas que solo partes funcionales de nuestro cuerpo, son un mapa de energía de nuestra conciencia y salud. Cada área de la mano corresponde a cierta área del cuerpo, así como a diferentes emociones y comportamientos. Doblando, cruzando, estirando, y tocando nuestros dedos y palmas, podemos efectivamente comunicarnos con nuestro cuerpo y mente. La posición que adoptan las manos se llaman mudras y es una técnica para dar mensajes claros al sistema cuerpo-mente.
Shuni Mudra (Sello de Paciencia)
Cómo hacerlo?: Toque la punta del dedo medio (segundo dedo) y la punta del dedo pulgar. Los dedos restantes están estirados.
Efecto: Promueve la paciencia, discernimiento y compromiso.

 

 

linea
Afirmaciones para los 7 Chakras

CHAKRA 1: ROJO
Me acepto a mi mismo tal como soy.
Estoy agradecido por todas las experiencias que he vivido.
CHAKRA 2: NARANJA
Abro paso a la abundancia.
Me merezco la felicidad.
CHAKRA 3: AMARILLO
Yo soy Amor, inteligencia y bondad.
Merezco una vida maravillosa.
CHAKRA 4: VERDE
El amor me cura y me renueva.
El amor restablece mi fe en la vida.
CHAKRA 5: AZUL
Comparto mis sentimientos con tranquilidad y comodidad.
Yo escucho mi verdad interior.
CHAKRA 6: INDIGO
Yo encuentro sabiduría en el pasado y curación en el presente.
Uso mi intuición para iluminar mi camino.
CHAKRA 7: VIOLETA
Lo Divino me guía en mi paso por la vida.
Me libero del miedo y acepto que mi vida esta bendecida.

 

linea
Sigue tu felicidad y no tengas miedo
Sigue tu felicidad y no tengas miedo, y se empezarán a abrir puertas allí donde tu ni siguiera sabías que existían”. Joseph Campbell
La vida resulta ser fascinante si estamos atentos porque el universo te manda continuamente señales,  lecciones e incluso maestros, en los sitios más inesperados, solo hay que aceptar el momento, prestar atención y todo un mundo de posibilidades se abre ante ti.
Y de ti depende ver o no esas posibilidades y, sobre todo, de ti depende el color con el que veas esas posibilidades.
el mundo que vives y ves a tu alrededor lo creas tú, pues depende de tu propia perspectiva, cámbiala y cambiarás tu realidad.
agradecer al Universo por los maestros y las señales que nos pone continuamente delante, y tomar conciencia de que en la vida, cada situación dolorosa o incómoda nos ofrece la posibilidad de sanar alguna parte de nuestra conciencia.
nos brinda tantas posibilidades de amor y felicidad como seamos capaces de ver.
Se trata por tanto, de ir más allá de la mente y permitirte estar donde tienes que estar, permitir que salga todo el amor que tienes en tu corazón y aprovechar esas oportunidades que la vida te presenta para evolucionar y convertirte en mejor persona.
Porque si solo ves “lo malo” de tu vida, continuarás viendo nada más que “malo” a tu alrededor, y vibrarás a una frecuencia tan baja que solo atraerás cosas negativas.
Pero si cambias tu perspectiva y prestas atención a lo que la vida te ha puesto por delante, encontrarás oportunidades geniales para conseguir plena satisfacción espiritual y felicidad.
Recuerda:
“Sigue tu felicidad y no tengas miedo, y se empezarán a abrir puertas allí donde tu ni siguiera sabías que existían”.

 

NAMASTE!!
RADHE!

Comments are closed.