La vitalidad y la fuerza no dependen de la cantidad en que se coma, sino de lo que nuestro organismo es capaz de digerir y absorver. […]

Si quieres mejorar tu salud, bajar de peso y mantener un cuerpo espectacular, sólo tienes que seguir algunos pasos para cambiar tus hábitos de forma efectiva. […]

Avanzar en el camino del yoga significa conocerse mejor y más profundamente; y el verdadero conocimiento significa la capacidad de autocontrolarse y finalmente establecer un vínculo […]

El acelerado estilo de vida actual contribuye a que se acumulen en el organismo altos niveles de tensión. Diversas técnicas de relajación, de practicarse bien, nos […]