El silencio en Yoga es una de nuestras herramientas de súper poderes. Aunque tengas un día de guerra, date silencio. Y aprovecha cada vez que vas […]

Calmar la mente es urgente para vivir en paz. Nuestra cabeza está llena de pensamientos que van y vienen y nunca descansan a no ser que […]

Recordar que el significado literal de la palabra yoga en sánscrito es unión, es útil porque lleva a la conciencia de ser uno con todo lo […]