27 marzo, 2018

Pasos sencillos para relajarnos

1- Respira. La respiración profunda nos relaja. Tomate un par de segundos varias veces al día para respirar profundamente llenando totalmente los pulmones extendiendo el abdomen y […]
26 marzo, 2018

5 hábitos tóxicos que te roban felicidad

Los hábitos que tenemos nos definen ya sea para bien o para mal,  pues no solo pueden ejercer como las estrategias que nos ayudan a superar obstáculos, […]
21 marzo, 2018

Festival Internacional de Yoga 2018 en India

Tuvimos una experiencia maravillosa en el reciente Festival Internacional de Yoga en Rishikesh, India, que se celebró del 1 al 7 de Marzo del presente año. […]
4 enero, 2018

¿Porque no hay mujeres Guru?

 “¿Por qué no hay mujeres Guru?” es una pregunta típica en el estudio y la práctica de yoga. Nace quizás, cuando se plantea de forma responsable […]